Сегодня · 20.09.2026
QA Qadam AcademyАлматы
RU KZ EN

Последние сессии

12
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

6 сен · 18:00 · Центральный стадион
Общая дистанция91,30 км
Точность передач88,6%
Физическая нагрузка15 788,7
Тренировочная игра
Обработано

Игровая тренировка: финальная треть

23 авг · 18:30 · Тренировочная база
A
VS
B
Общая дистанция61,28 км
Средняя ЧСС146 уд/мин
Физическая нагрузка10 436,4
Физическая тренировка
Обработано

Интервальная выносливость

2 авг · 11:00 · Тренировочная база
Общая дистанция126,71 км
Средняя ЧСС152 уд/мин
Физическая нагрузка22 060,6
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

19 июл · 19:00 · Центральный стадион
Общая дистанция90,28 км
Точность передач91,8%
Физическая нагрузка15 706,8
Тренировочная игра
Обработано

Игровая тренировка: выход из обороны

28 июн · 18:30 · Тренировочная база
A
VS
B
Общая дистанция60,63 км
Средняя ЧСС148 уд/мин
Физическая нагрузка10 472,7
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

14 июн · 19:00 · Центральный стадион
Общая дистанция89,24 км
Точность передач88,8%
Физическая нагрузка15 258,3
Физическая тренировка
Обработано

Повторные спринты

31 май · 11:00 · Тренировочная база
Общая дистанция124,42 км
Средняя ЧСС152 уд/мин
Физическая нагрузка21 276,6
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

17 май · 18:00 · Центральный стадион
Общая дистанция85,94 км
Точность передач83,8%
Физическая нагрузка14 775,2
Тренировочная игра
Обработано

Игровая тренировка: прессинг

28 апр · 17:30 · Тренировочная база
A
VS
B
Общая дистанция59,79 км
Средняя ЧСС148 уд/мин
Физическая нагрузка10 298,0
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

12 апр · 18:00 · Центральный стадион
Общая дистанция87,30 км
Точность передач86,1%
Физическая нагрузка14 802,5
Физическая тренировка
Обработано

Скоростно-силовая работа

29 мар · 11:00 · Тренировочная база
Общая дистанция119,75 км
Средняя ЧСС151 уд/мин
Физическая нагрузка20 298,9
Матч
Обработано

Qadam — Aspan FC

15 мар · 18:00 · Центральный стадион
Общая дистанция85,38 км
Точность передач86,4%
Физическая нагрузка14 502,4